শীতে ঠোঁটের যত্ন হলো শুষ্ক ঠান্ডা বাতাস থেকে ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখা। ঠোঁটে নিয়মিত লিপ বাম লাগান, ঠোঁট চাটবেন না আর রাতে ঘুমানোর আগে বাম লাগিয়ে নিন, এই তিনটি অভ্যাসই শীতে ঠোঁট ভালো রাখার মূল কাজ।
ঠোঁটের ত্বক মুখের অন্য ত্বকের চেয়ে পাতলা, আর এতে তেল বানানোর গ্রন্থি প্রায় নেই। তাই শীতে বাতাস শুষ্ক হলেই ঠোঁট সহজে পানি হারায়, টানটান লাগে আর ফেটে যায়। ঠোঁট ফাটলে অনেকেই জিভ দিয়ে ভিজিয়ে নেন, কিন্তু লালা শুকিয়ে গেলে ঠোঁট আরো শুষ্ক হয়। এই লেখায় সকালে আর রাতে কী করবেন, কখন আবার বাম লাগাবেন আর কোন ভুলগুলো এড়াবেন, তা ধাপে ধাপে দেওয়া আছে।
যা লাগবে
আপনার যা লাগবে তা হলো একটি লিপ বাম, দিনের বেলা বাইরে বেরোলে SPF যুক্ত লিপ বাম হলে ভালো হয়, একটি নরম তোয়ালে আর পরিষ্কার পানি। স্ক্রাব করতে চাইলে অল্প মধু আর চিনি লাগবে, তবে এটা বাধ্যতামূলক নয়। নতুন লিপ বাম শুরু করলে প্রথমে হাতের ভেতরে বা চোয়ালের পাশে অল্প করে লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন।
ধাপে ধাপে শীতে ঠোঁটের যত্ন
১. ঠোঁট পরিষ্কার করে নিন। মুখ ধোয়ার সময় ঠোঁটও আলতো করে ধুয়ে নিন। ঠোঁটে লিপস্টিক থাকলে আগে তুলে নিন। ধোয়ার পর নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে চেপে পানি মুছে নিন, ঘষে মুছবেন না।
২. সকালে ঠোঁটে লিপ বাম লাগান। উপরের ঠোঁট আর নিচের ঠোঁটে সমান করে লাগান, ঠোঁটের দুই কোণেও পৌঁছেছে কি না দেখে নিন। ঠোঁট শুকনো করে তারপর বাম লাগালে ভালো লাগে। সকালের রুটিনে বাম কোথায় বসে তা জানতে চাইলে সকালের স্কিনকেয়ার রুটিন লেখাটি পড়তে পারেন।
৩. দিনে দরকার মতো আবার লাগান। খাওয়ার পর, পানি খাওয়ার পর আর বাইরে বেরোনোর আগে আবার লাগান। ঠোঁট শুষ্ক মনে হলেই অল্প করে লাগিয়ে নিন, শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। SPF যুক্ত বাম ব্যবহার করলে দিনের বেলা বাইরে বেরোনোর আগে লাগান, কারণ শীতেও রোদ ঠোঁটে লাগে।
৪. ঠান্ডা বাতাস থেকে ঠোঁট বাঁচান। বাইরে বেরোলে স্কার্ফ বা মাস্ক দিয়ে ঠোঁট ঢেকে রাখতে পারেন, যাতে ঠান্ডা বাতাস সরাসরি ঠোঁটে না লাগে। বাতাসে অনেকক্ষণ থাকলে ঘরে ফিরে আবার বাম লাগান।
৫. সপ্তাহে একবার আলতো স্ক্রাব করুন, যদি ঠোঁটে শুকনো চামড়া জমে থাকে। সমান পরিমাণ মধু আর চিনি মিশিয়ে ঠোঁটে এক মিনিট আলতো করে মালিশ করুন, তারপর ধুয়ে সাথে সাথে লিপ বাম লাগান। জোরে ঘষবেন না। ঠোঁট ফাটা, রক্ত বেরোনো বা জ্বালা থাকলে স্ক্রাব করবেন না, তখন শুধু বাম লাগান।
৬. রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে বাম লাগান। রাতে ঠোঁট বিশ্রাম পায়, তাই ঘুমানোর আগে বাম লাগালে ঠোঁট সারারাত আর্দ্র থাকে। সকালে উঠে ঠোঁট টানটান লাগলে আবার বাম লাগিয়ে দিন শুরু করুন।
৭. ঠোঁট চাটা আর শুকনো চামড়া টানা বন্ধ করুন। ঠোঁট শুকিয়ে গেলে জিভ দিয়ে ভেজাবেন না, এতে কিছুক্ষণ ভেজা লাগলেও পরে ঠোঁট আরো শুষ্ক হয়। শুকনো চামড়া টেনে তুলবেন না, এতে ফাটা বড় হতে পারে আর রক্ত বেরোতে পারে। পানি নিয়মিত খান, কারণ শীতে তেষ্টা কম পেলেও শরীরের স্বাভাবিক কাজের জন্য পানি দরকার।
শীতে ঠোঁটের যত্নের জন্য প্রোডাক্ট সাজেশন
কেনার আগে প্রোডাক্ট পেজে বর্তমান দাম আর স্টক দেখে নিন, কারণ দাম আর স্টক সময়ের সাথে বদলাতে পারে।
| প্রোডাক্ট | ব্যবহার বিধি | অর্ডার করুন |
|---|---|---|
| শীতে ঠোঁটের আর্দ্রতার জন্য লিপ বাম WishCare Ceramide Lip Balm SPF 50 PA++++ 5g | ঠোঁট পরিষ্কার আর শুকনো করে নিন, উপরে আর নিচে সমান করে লাগান। খাওয়ার পর, পানি খাওয়ার পর বা রোদে বেরোনোর আগে ২ থেকে ৩ ঘণ্টা পরপর আবার লাগান। প্রথমে ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে নিন। | অর্ডার করুন |
| রঙের হালকা ছোঁয়া চাইলে টিনটেড লিপ বাম WishCare Ceramide Tinted Lip Balm SPF 50 5g | ঠোঁট পরিষ্কার আর শুকনো করে সমান করে লাগান। রঙ আরো গাঢ় চাইলে আরো একবার লাগান। দিনে দরকার মতো আবার লাগান, বিশেষ করে রোদে বেরোনোর আগে আর খাওয়ার পর। | অর্ডার করুন |
লিপ কেয়ার প্রোডাক্ট আরো দেখতে চাইলে লিপ, আই অ্যান্ড নেইল কেয়ার ক্যাটাগরি দেখতে পারেন।
সাধারণ ভুল যা এড়িয়ে চলবেন
সবচেয়ে বড় ভুল হলো ঠোঁট বারবার চাটা। এতে ঠোঁট কিছুক্ষণ ভেজা লাগে, তারপর আরো শুষ্ক হয়ে যায়। শুকনো চামড়া টেনে তোলা, নখ দিয়ে খোঁচানো আর ফাটা ঠোঁটে জোরে স্ক্রাব ঘষাও ভুল। আরেকটি ভুল হলো সকালে একবার বাম লাগিয়ে সারাদিন আর না লাগানো, খাওয়ার পর আর পানি খাওয়ার পর বাম সরে যায়, তাই আবার লাগানো দরকার। সুগন্ধি বা মেনথলযুক্ত বামে জ্বালা করলে সেটা চালিয়ে যাবেন না। শুধু ঠোঁটের মাঝখানে বাম লাগিয়ে কোণ বাদ দেওয়াও ভুল, কারণ কোণেই ফাটল বেশি হয়। শীতের পুরো যত্ন জানতে চাইলে শীতে ত্বকের যত্ন লেখাটি পড়তে পারেন।
সারসংক্ষেপ
শীতে ঠোঁটের যত্ন সহজ: সকালে ঠোঁট পরিষ্কার করে লিপ বাম লাগান, দিনে খাওয়ার পর আর বাইরে বেরোনোর আগে আবার লাগান, সপ্তাহে একবার আলতো স্ক্রাব করুন আর রাতে ঘুমানোর আগে বাম লাগিয়ে নিন। ঠোঁট চাটবেন না আর শুকনো চামড়া টানবেন না। ঠোঁটে রক্ত বেরোলে, ফাটা অনেকদিন না কমলে, ঠোঁটের কোণে বারবার ফাটল হলে বা ফোলা আর ব্যথা বাড়লে নিজে নতুন প্রোডাক্ট পরীক্ষা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এই লেখা সাধারণ যত্নের গাইড, এটা চিকিৎসার পরামর্শ নয়। এই লেখায় কোনো স্থায়ী দামের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়নি, আর কোনো লিপ বাম ঠোঁটের কোনো রোগ সারিয়ে দেবে বা ঠোঁটের রং স্থায়ীভাবে বদলে দেবে, এমন দাবি করা হয়নি।
সচরাচর জিজ্ঞাসা
প্রশ্ন: শীতে লিপ বাম দিনে কতবার লাগাব?
উত্তর: ঠোঁট শুষ্ক মনে হলেই লাগান, আর খাওয়ার পর, পানি খাওয়ার পর আর বাইরে বেরোনোর আগে আবার লাগান। রাতে ঘুমানোর আগে একবার লাগাতে ভুলবেন না।
প্রশ্ন: ঠোঁট চাটলে কেন আরো শুকায়?
উত্তর: লালা শুকিয়ে যাওয়ার সময় ঠোঁটের আর্দ্রতাও সাথে নিয়ে যায়, তাই ঠোঁট কিছুক্ষণ ভেজা লাগলেও পরে আরো শুষ্ক হয়।
প্রশ্ন: ঠোঁটের স্ক্রাব কতবার করব?
উত্তর: সপ্তাহে একবারই যথেষ্ট, আর খুব আলতো করে করুন। ঠোঁট ফাটা বা রক্ত বেরোলে স্ক্রাব করবেন না।
প্রশ্ন: ফাটা ঠোঁটে কি লিপস্টিক লাগানো যাবে?
উত্তর: ফাটা বেশি থাকলে আগে ঠোঁট ঠিক হতে দিন। হালকা শুষ্কতা থাকলে লিপস্টিকের আগে লিপ বাম লাগিয়ে নিন, যাতে ঠোঁটে সরাসরি ঘষা কম লাগে।
প্রশ্ন: ঠোঁটের কোণে বারবার ফাটলে কী করব?
উত্তর: ঠোঁট চাটা বন্ধ করুন আর বাম নিয়মিত লাগান। ফাটল বারবার ফিরে আসলে, রক্ত বেরোলে বা ব্যথা বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন, নিজে নতুন প্রোডাক্ট পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন না।
