ব্রণপ্রবণ ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের নিয়ম সহজ। মুখ ধোয়ার পর হালকা জেল বা অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার অল্প করে লাগান, ব্রণের চিকিৎসার পর ময়েশ্চারাইজার লাগান, আর সকালে শেষে সানস্ক্রিন লাগান।
অনেকে ভাবেন ব্রণ থাকলে ময়েশ্চারাইজার লাগানো যাবে না, এতে ব্রণ আরও বাড়বে। আসলে উল্টোটা হয়। মুখ ধোয়া আর ব্রণের চিকিৎসায় ত্বক শুকিয়ে যায়, ত্বক শুকিয়ে গেলে তেল আরও বেশি বের হয় আর ব্রণ বাড়তে পারে। তাই ব্রণপ্রবণ ত্বকেও হালকা ময়েশ্চারাইজার দরকার, শুধু ঠিক ধরনেরটা বেছে নিতে হয়। এই লেখায় কী লাগবে, কোন ধাপে কী করবেন, আর কোন ভুলগুলো এড়াবেন, তা ধাপে ধাপে দেওয়া আছে।
ব্রণপ্রবণ ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে যা লাগবে
আপনার যা লাগবে তা হলো একটা হালকা, অয়েল ফ্রি আর নন কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার, একটা হালকা ফেসওয়াশ, আর সকালে ব্যবহারের জন্য একটা অয়েল ফ্রি সানস্ক্রিন। ময়েশ্চারাইজারের গায়ে অয়েল ফ্রি আর নন কমেডোজেনিক লেখা আছে কি না, তা দেখে নিন। নন কমেডোজেনিক মানে লোমকূপ বন্ধ করে না, এমনভাবে তৈরি। জেল বা জেল ক্রিম ধরনের ময়েশ্চারাইজার ব্রণপ্রবণ ত্বকে ভালো মানায়, কারণ এগুলো পানিভিত্তিক, হালকা আর দ্রুত শোষিত হয়। ভারী ক্রিম, ভারী তেল আর সুগন্ধিযুক্ত ময়েশ্চারাইজার এড়িয়ে চলুন। নতুন কোনো ময়েশ্চারাইজার শুরু করলে প্রথমে কানের পেছনে ছোট একটা জায়গায় লাগিয়ে দেখে নিন, কোনো অস্বস্তি হলে সেটা ব্যবহার করবেন না।
ধাপে ধাপে ব্রণপ্রবণ ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের নিয়ম
- মুখ হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে নিন। কুসুম গরম পানি দিয়ে হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। বেশি ঘষবেন না, আর খুব গরম পানি ব্যবহার করবেন না। ব্রণপ্রবণ ত্বকে মুখ ধোয়ার নিয়ম লেখাটা দেখে নিতে পারেন।
- ব্রণের চিকিৎসা থাকলে সেটা আগে লাগান। ব্রণের জন্য কোনো জেল বা ক্রিম ব্যবহার করলে সেটা পরিষ্কার ত্বকে আগে লাগান। তারপর কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন, যাতে চিকিৎসাটা ত্বকে বসে যায়।
- মুখ সামান্য ভেজা থাকতে ময়েশ্চারাইজার নিন। মুখ পুরো শুকিয়ে যাওয়ার আগেই ময়েশ্চারাইজার লাগান, এতে আর্দ্রতা ভালো ধরে থাকে। মুখ হালকা ভেজা থাকলে কম পরিমাণ ময়েশ্চারাইজারেই কাজ হয়।
- অল্প পরিমাণ নিন। মুখের জন্য মটর দানার মতো বা ছোট মুদ্রার মতো পরিমাণই যথেষ্ট। বেশি নিলে ত্বক চিটচিটে হয় আর লোমকূপ বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
- কপাল, গাল, নাক আর থুতনিতে ছোট ছোট বিন্দু করে লাগান। আঙুলের ডগা দিয়ে ময়েশ্চারাইজার মুখের কয়েকটা জায়গায় ছোট ছোট বিন্দু করে বসিয়ে দিন।
- হালকা হাতে উপরের দিকে গোল গোল করে মাখান। আঙুলের ডগা দিয়ে হালকা চাপে উপরের দিকে গোল গোল করে ময়েশ্চারাইজার মাখিয়ে নিন। ব্রণের উপর জোরে ঘষবেন না, আর ব্রণ খোঁচাবেন না।
- এক মিনিট অপেক্ষা করুন। ময়েশ্চারাইজার ত্বকে বসতে এক মিনিট সময় দিন। তারপর সকালে সানস্ক্রিন লাগান, আর রাতে এখানেই শেষ করুন।
- সকালে সানস্ক্রিন লাগান, রাতে শুধু ময়েশ্চারাইজার। সকালে ময়েশ্চারাইজারের পর অয়েল ফ্রি সানস্ক্রিন লাগান। রাতে ময়েশ্চারাইজারই শেষ ধাপ, এরপর আর কিছু লাগানোর দরকার নেই। শীতে সানস্ক্রিন লাগানোর নিয়ম লেখাটা দেখে নিতে পারেন।
ব্রণপ্রবণ ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর কাজে লাগে এমন প্রোডাক্ট
কেনার আগে প্রোডাক্ট পেজে বর্তমান দাম আর স্টক দেখে নিন, কারণ দাম আর স্টক সময়ের সাথে বদলাতে পারে।
| প্রোডাক্ট | ব্যবহার বিধি | অর্ডার করুন |
|---|---|---|
| ব্রণপ্রবণ ত্বকে হালকা জেল ময়েশ্চারাইজার: Sebamed Clear Face Care Gel 50ml | মুখ ধোয়ার পর অল্প করে পুরো মুখে লাগিয়ে নিন। | অর্ডার করুন |
| সিকা আর নিয়াসিনামাইডের ময়েশ্চারাইজার: Dot & Key CICA + 5% Niacinamide Oil-Free Moisturizer 50g | সকালে আর রাতে মুখ ধোয়ার পর অল্প করে লাগান। | অর্ডার করুন |
| অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার: Acnemoist Moisturiser Cream 60gm | ব্রণের চিকিৎসার পর অল্প করে মুখে লাগিয়ে নিন। | অর্ডার করুন |
| সংবেদনশীল ত্বকের হালকা ময়েশ্চারাইজার: Simple Kind to Skin Hydrating Light Moisturiser 125ml | সকালে আর রাতে মুখ ধোয়ার পর অল্প করে লাগান। | অর্ডার করুন |
ব্রণ ও দাগের যত্ন নিয়ে আরও লেখা পড়তে চাইলে ব্রণ ও দাগের যত্ন ক্যাটাগরি দেখতে পারেন।
সাধারণ ভুল যা এড়িয়ে চলবেন
সবচেয়ে বড় ভুল হলো ব্রণ আছে বলে ময়েশ্চারাইজার একদম না লাগানো, এতে ত্বক শুকিয়ে যায় আর তেল আরও বেশি বের হয়। ভারী ক্রিম বা ভারী তেল লাগানো, বেশি পরিমাণ ময়েশ্চারাইজার লাগানো, আর সুগন্ধিযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাও ভুল। ব্রণের উপর জোরে ঘষে ময়েশ্চারাইজার লাগাবেন না, আর ব্রণ খোঁচাবেন না। ময়েশ্চারাইজারের আগে ব্রণের চিকিৎসা না লাগিয়ে উল্টো ক্রমে লাগালেও কাজ কম হয়। নতুন ময়েশ্চারাইজার প্যাচ টেস্ট ছাড়া পুরো মুখে লাগাবেন না। আর সকালে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে সানস্ক্রিন না লাগালে রোদে ব্রণের দাগ আরও গাঢ় হতে পারে, তাই ব্রণের দাগ হালকা করার রুটিন লেখাটা দেখে নিতে পারেন।
সারসংক্ষেপ
ব্রণপ্রবণ ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের নিয়ম সহজ: হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন, ব্রণের চিকিৎসা থাকলে সেটা আগে লাগান, তারপর মুখ সামান্য ভেজা থাকতে হালকা জেল বা অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার অল্প করে লাগান, আর সকালে শেষে সানস্ক্রিন লাগান। সকালে আর রাতে, দিনে দুইবার ব্যবহার করা যায়। নতুন ময়েশ্চারাইজার শুরু করলে প্রথমে ছোট জায়গায় লাগিয়ে দেখে নিন। এই লেখা সাধারণ যত্নের গাইড, এটা চিকিৎসার পরামর্শ নয়। ব্রণ গুরুতর হলে, ব্যথা থাকলে বা বারবার ফিরে আসলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখান। এই লেখায় কোনো স্থায়ী দামের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়নি, আর কোনো প্রোডাক্ট ব্রণ পুরোপুরি সারিয়ে দেবে বা ত্বকের রং বদলে দেবে, এমন দাবি করা হয়নি।
সচরাচর জিজ্ঞাসা
প্রশ্ন: ব্রণ থাকলে কি ময়েশ্চারাইজার লাগানো যাবে?
উত্তর: যাবে, তবে হালকা, অয়েল ফ্রি আর নন কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। ভারী ক্রিম বা ভারী তেল এড়িয়ে চলুন।
প্রশ্ন: ব্রণপ্রবণ ত্বকে দিনে কয়বার ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হয়?
উত্তর: সকালে আর রাতে, দিনে দুইবার লাগানো যায়। সকালে ময়েশ্চারাইজারের পর সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না।
প্রশ্ন: ময়েশ্চারাইজার কি ব্রণ বাড়িয়ে দেয়?
উত্তর: ঠিক ধরনের ময়েশ্চারাইজার ব্রণ বাড়ায় না। ভারী, তেলযুক্ত বা সুগন্ধিযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লোমকূপ বন্ধ করে ব্রণ বাড়াতে পারে, তাই হালকা জেল বা অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন।
প্রশ্ন: ব্রণের চিকিৎসা আর ময়েশ্চারাইজার একসাথে কীভাবে লাগাব?
উত্তর: প্রথমে মুখ ধুয়ে ব্রণের চিকিৎসা লাগান, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর ময়েশ্চারাইজার লাগান। এতে চিকিৎসার জ্বালা কমে আর ত্বক শুকিয়ে যায় না।
প্রশ্ন: ব্রণপ্রবণ ত্বকে কোন ধরনের ময়েশ্চারাইজার ভালো?
উত্তর: জেল বা জেল ক্রিম ধরনের, অয়েল ফ্রি আর নন কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার ভালো। গায়ে সেনসিটিভ বা ব্রণপ্রবণ ত্বকের জন্য উপযোগী লেখা থাকলে আরও ভালো।
