সংবেদনশীল ত্বকে প্যাচ টেস্ট করার নিয়ম হলো নতুন প্রোডাক্ট মুখে লাগানোর আগে ত্বকের ছোট একটি জায়গায় অল্প করে লাগিয়ে ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টা দেখে নেওয়া। এই সময়ে লালচে ভাব, চুলকানি, ফোলা, ছোট দানা বা জ্বালা না হলে তবেই মুখে ধীরে ধীরে শুরু করুন।
সংবেদনশীল ত্বক নতুন প্রোডাক্টে সহজে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। পুরো মুখে লাগানোর পর সমস্যা হলে তা সামলানো কঠিন হয়, আর কোন প্রোডাক্টে সমস্যা হলো তা বোঝাও কঠিন হয়। ছোট জায়গায় পরীক্ষা করলে সমস্যা হলেও তা ছোট জায়গাতেই থাকে। মনে রাখবেন, প্যাচ টেস্ট সাধারণ যত্নের পরীক্ষা, এটা ডাক্তারের অ্যালার্জি পরীক্ষা নয়। প্যাচ টেস্টে কিছু না হলেও মুখের ত্বক আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, তাই মুখে শুরুটাও ধীরে করতে হবে।
যা লাগবে
আপনার যা লাগবে তা হলো পরীক্ষা করার নতুন প্রোডাক্টটি, পরিষ্কার পানি, একটি মৃদু ফেসওয়াশ, পরিষ্কার নরম তোয়ালে আর একটি মৃদু ময়েশ্চারাইজার। পরীক্ষার জায়গা পরিষ্কার রাখার জন্য আর কিছু লাগবে না। একসাথে একটাই নতুন প্রোডাক্ট পরীক্ষা করুন, যাতে প্রতিক্রিয়া হলে বুঝতে পারেন কোনটায় হলো।
ধাপে ধাপে সংবেদনশীল ত্বকে প্যাচ টেস্ট করার নিয়ম
১. পরীক্ষার জায়গা বাছুন। কানের পেছনে, চোয়ালের পাশে বা হাতের ভেতরের দিক, এই তিনটি জায়গার যেকোনো একটি বেছে নিন। জায়গাটি পরিষ্কার, শুকনো আর স্বাভাবিক থাকতে হবে। কাটা, ঘা, র্যাশ বা জ্বালা আছে এমন জায়গায় পরীক্ষা করবেন না। চোখের পাতা বা ঠোঁটের মতো খুব নরম জায়গায়ও পরীক্ষা করবেন না।
২. জায়গাটি ধুয়ে শুকিয়ে নিন। মৃদু ফেসওয়াশ বা পরিষ্কার পানি দিয়ে জায়গাটি ধুয়ে নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে নিন। জায়গাটিতে আগে থেকে অন্য কোনো প্রোডাক্ট লেগে থাকলে পরীক্ষার ফল ঠিকমতো বোঝা যাবে না। উপযুক্ত মৃদু ফেসওয়াশ বাছতে Well Care Shop এর ফেসওয়াশ ও ক্লিনজার ক্যাটাগরি দেখতে পারেন।
৩. অল্প পরিমাণে প্রোডাক্ট লাগান। প্যাকের নির্দেশনা অনুযায়ী স্বাভাবিক পরিমাণের চেয়ে বেশি লাগাবেন না। লিভ অন প্রোডাক্ট, যেমন ক্রিম বা সিরাম, জায়গাটিতে পাতলা করে লাগিয়ে রেখে দিন। ধুয়ে ফেলার প্রোডাক্ট, যেমন ফেসওয়াশ, প্যাকের স্বাভাবিক সময়টুকু রেখে তারপর ধুয়ে ফেলুন। ধোয়ার পরও পরের ধাপের অপেক্ষার সময়টুকু মানতে হবে।
৪. ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। এই সময়ে পরীক্ষার জায়গাটি যতটা সম্ভব শুকনো রাখুন আর সেখানে অন্য কোনো নতুন প্রোডাক্ট লাগাবেন না। জায়গাটি বারবার ঘষবেন না বা খোঁচাবেন না। খুব সংবেদনশীল ত্বক হলে বা প্রোডাক্টে শক্ত উপাদান, যেমন রেটিনল বা অ্যাসিড থাকলে, আরো একদিন দেখে নেওয়া ভালো।
৫. প্রতিক্রিয়া আছে কি না দেখুন। লালচে ভাব, চুলকানি, জ্বালা, ফোলা, ছোট দানা বা শুষ্ক হয়ে যাওয়া, এই লক্ষণগুলো আছে কি না ভালো করে দেখুন। হালকা লালচে ভাবও উপেক্ষা করবেন না। কোনো লক্ষণ দেখা দিলে প্রোডাক্টটি ধুয়ে ফেলুন আর সেই প্রোডাক্ট মুখে লাগাবেন না।
৬. প্রতিক্রিয়া না হলে মুখে ধীরে ধীরে শুরু করুন। প্রথমে মুখের ছোট একটি জায়গায়, যেমন চোয়ালের পাশে, অল্প করে লাগান। দুই তিন দিন এভাবে ব্যবহার করে দেখুন। সমস্যা না হলে তারপর স্বাভাবিক নিয়মে পুরো মুখে ব্যবহার শুরু করুন। প্রথম সপ্তাহে একসাথে আর কোনো নতুন প্রোডাক্ট শুরু করবেন না।
৭. প্রতিক্রিয়া হলে যা করবেন তা ঠিক করে রাখুন। ঠান্ডা পানি দিয়ে জায়গাটি ধুয়ে নিন আর মৃদু ময়েশ্চারাইজার লাগান। প্রোডাক্টটির উপাদানের তালিকা দেখে রাখুন, যাতে পরে একই উপাদান আছে এমন প্রোডাক্ট এড়াতে পারেন। জ্বালা না কমলে, ছড়িয়ে পড়লে বা ফোলা আর ব্যথা বাড়লে ব্যবহার বন্ধ রেখে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সংবেদনশীল ত্বকে প্যাচ টেস্টের জন্য প্রোডাক্ট সাজেশন
কেনার আগে প্রোডাক্ট পেজে বর্তমান দাম আর স্টক দেখে নিন, কারণ দাম আর স্টক সময়ের সাথে বদলাতে পারে।
| প্রোডাক্ট | ব্যবহার বিধি | অর্ডার করুন |
|---|---|---|
| সংবেদনশীল ত্বকের আর্দ্রতার জন্য ময়েশ্চারাইজার The Face Shop Rice & Ceramide Moisturizing Cream 50ml | প্রথমে হাতের ভেতরে বা চোয়ালের পাশে অল্প করে লাগিয়ে প্যাচ টেস্ট করে নিন। সমস্যা না হলে সকালে আর রাতে মুখে পাতলা করে লাগান। | অর্ডার করুন |
| দিনের বেলা রোদ থেকে বাঁচতে হালকা সানস্ক্রিন Fairy Skin Premium Tinted Sunscreen | মুখে লাগানোর আগে ছোট জায়গায় প্যাচ টেস্ট করে নিন। সমস্যা না হলে দিনের বেলা মুখ ধোয়া আর ময়েশ্চারাইজারের পর লাগান। | অর্ডার করুন |
ময়েশ্চারাইজারের আরো অপশন দেখতে Well Care Shop এর ময়েশ্চারাইজার ক্যাটাগরি দেখতে পারেন।
সাধারণ ভুল যা এড়িয়ে চলবেন
সবচেয়ে বড় ভুল হলো একসাথে অনেক নতুন প্রোডাক্ট শুরু করা। এতে কোনটায় সমস্যা হলো তা বোঝা যায় না। সরাসরি পুরো মুখে নতুন প্রোডাক্ট লাগানোও ভুল, কারণ তাতে সমস্যা হলে পুরো মুখেই ছড়িয়ে পড়ে। কাটা, ঘা বা র্যাশ আছে এমন জায়গায় পরীক্ষা করবেন না। পরিমাণ বেশি করে লাগালে প্রতিক্রিয়া বাড়তে পারে, তাই অল্প পরিমাণেই পরীক্ষা করুন। ২৪ ঘণ্টা না হতেই মুখে লাগিয়ে ফেলা ভুল, কারণ দেরিতে প্রতিক্রিয়া আসতে পারে। হালকা লালচে ভাব বা চুলকানি দেখেও ব্যবহার চালিয়ে যাবেন না। ত্বক আগে থেকেই জ্বালা করছে এমন সময়ে নতুন প্রোডাক্ট পরীক্ষা করাও ঠিক নয়।
সারসংক্ষেপ
সংবেদনশীল ত্বকে প্যাচ টেস্ট করার নিয়ম সহজ: পরিষ্কার ছোট জায়গায় অল্প প্রোডাক্ট লাগান, ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন, লালচে ভাব বা চুলকানি দেখলে ব্যবহার বন্ধ করুন আর সমস্যা না হলে মুখে ধীরে ধীরে শুরু করুন। একসাথে একটাই নতুন প্রোডাক্ট পরীক্ষা করুন। প্যাচ টেস্ট পাশ করলেও প্রথম সপ্তাহে মুখে সাবধানে ব্যবহার করুন। জ্বালা না কমলে, ছড়িয়ে পড়লে বা বারবার একই সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এই লেখা সাধারণ যত্নের গাইড, এটা চিকিৎসার পরামর্শ নয়। প্যাচ টেস্ট পাশ করার পর সকালের রুটিন সাজাতে চাইলে সকালের স্কিনকেয়ার রুটিন লেখাটি পড়তে পারেন। এই লেখায় কোনো স্থায়ী দামের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়নি, আর কোনো প্রোডাক্ট কোনো রোগ সারিয়ে দেবে বা ত্বকের রং স্থায়ীভাবে বদলে দেবে, এমন দাবি করা হয়নি।
সচরাচর জিজ্ঞাসা
প্রশ্ন: প্যাচ টেস্ট কোথায় করব?
উত্তর: কানের পেছনে, চোয়ালের পাশে বা হাতের ভেতরের দিকে করুন। জায়গাটি পরিষ্কার আর স্বাভাবিক থাকতে হবে, কাটা বা র্যাশ থাকলে সেখানে করবেন না।
প্রশ্ন: কতক্ষণ অপেক্ষা করব?
উত্তর: কমপক্ষে ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। খুব সংবেদনশীল ত্বক হলে বা শক্ত উপাদান থাকলে আরো একদিন দেখে নেওয়া ভালো।
প্রশ্ন: ধুয়ে ফেলার প্রোডাক্টের প্যাচ টেস্ট কীভাবে করব?
উত্তর: প্যাকের স্বাভাবিক সময়টুকু রেখে ধুয়ে ফেলুন, তারপরও ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টা জায়গাটি দেখে রাখুন। ধোয়ার পর দেরিতে প্রতিক্রিয়া আসতে পারে।
প্রশ্ন: প্যাচ টেস্টে কিছু না হলে কি মুখে পুরো নিরাপদ?
উত্তর: না, পুরো নিশ্চয়তা দেওয়া যায় না। মুখের ত্বক আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, তাই প্রথমে মুখের ছোট জায়গায় শুরু করে দুই তিন দিন দেখে তারপর স্বাভাবিক ব্যবহারে যান।
প্রশ্ন: প্যাচ টেস্টে জ্বালা হলে কী করব?
উত্তর: ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে মৃদু ময়েশ্চারাইজার লাগান আর প্রোডাক্টটি মুখে লাগাবেন না। জ্বালা না কমলে, ছড়িয়ে পড়লে বা ফোলা বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
