নাইট ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম হলো রাতে মুখ ধুয়ে, অল্প ক্রিম নিয়ে আলতো করে পুরো মুখে লাগানো, আর সকালে সানস্ক্রিন লাগানো। নাইট ক্রিম রাতের রুটিনের শেষ ধাপ, এটা দিনের ক্রিমের বদলে নয়, আর এটা ত্বকের রং স্থায়ীভাবে বদলে দেবে এমন দাবি করা ঠিক নয়।
রাতে ঘুমের সময় ত্বক বিশ্রাম পায়, তাই রাতের যত্নে আর্দ্রতা ধরে রাখা সহজ হয়। নাইট ক্রিমের কাজ হলো সারারাত ত্বক নরম আর আরামদায়ক রাখা, যাতে সকালে ত্বক দেখতে সতেজ লাগে। এই লেখায় রাতে কীভাবে মুখ পরিষ্কার করবেন, কতটুকু ক্রিম নেবেন, কোথায় লাগাবেন আর কোন ভুলগুলো এড়াবেন, তা ধাপে ধাপে দেওয়া আছে। নতুন ক্রিম শুরু করলে প্রথমে ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে নেওয়া জরুরি, এটাকে প্যাচ টেস্ট বলে।
যা লাগবে
আপনার যা লাগবে তা হলো একটি হালকা ফেসওয়াশ, একটি নরম তোয়ালে, আপনার নাইট ক্রিম আর সকালে ব্যবহারের জন্য একটি সানস্ক্রিন। সিরাম ব্যবহার করলে সেটা নাইট ক্রিমের আগে লাগাবেন। নতুন ক্রিম শুরু করার আগে হাতের ভেতরে বা চোয়ালের পাশে অল্প করে লাগিয়ে একদিন দেখে নিন, লালচে ভাব বা জ্বালা হলে সেই ক্রিম ব্যবহার করবেন না।
ধাপে ধাপে নাইট ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম
- রাতে মুখ ধুয়ে নিন। হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ আলতো করে ধুয়ে নিন, যাতে দিনের ময়লা আর সানস্ক্রিন উঠে যায়। মুখ ধোয়ার সঠিক নিয়ম জানতে চাইলে ব্রণপ্রবণ ত্বকে মুখ ধোয়ার নিয়ম লেখাটি পড়তে পারেন।
- মুখ হালকা ভেজা অবস্থায় সিরাম লাগান, যদি ব্যবহার করেন। সিরাম লাগানোর পর একটু অপেক্ষা করুন, যাতে ত্বক সেটা টেনে নেয়। ভিটামিন সি সিরাম রাতে ব্যবহার করলে সেটা এই ধাপে লাগান, আর নিয়ম জানতে চাইলে ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহারের নিয়ম লেখাটি পড়তে পারেন।
- মটর দানার মতো অল্প ক্রিম নিন। আঙুলের ডগায় অল্প ক্রিম নিন, বেশি নিলে ত্বক ভারী লাগবে আর বালিশে লেগে যাবে। প্রথমবার অল্প দিয়ে শুরু করুন, ত্বক শুষ্ক মনে হলে পরের রাতে একটু বাড়াতে পারেন।
- পুরো মুখে আলতো করে লাগান। কপাল, দুই গাল, নাক আর থুতনিতে ছোট ছোট বিন্দু করে ক্রিম দিন, তারপর উপরের দিকে আলতো করে মালিশ করুন। চোখের চারপাশে আর ঠোঁটের খুব কাছে ক্রিম লাগাবেন না, কারণ এই জায়গার ত্বক পাতলা আর সহজে জ্বালা করতে পারে।
- গলা পর্যন্ত নামিয়ে নিন, যদি ক্রিম বেঁচে থাকে। আঙুলে যা লেগে আছে তা দিয়ে গলায় আলতো করে লাগাতে পারেন, তবে মুখের জন্য আলাদা করে বেশি ক্রিম নেওয়ার দরকার নেই।
- ক্রিম বসতে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন, তারপর ঘুমাতে যান। ক্রিম লাগানোর সাথে সাথে মুখ বালিশে চেপে ধরবেন না, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করলে ক্রিম ত্বকে বসে যায়। ঘুমানোর আগে চুল মুখের উপর ফেলে রাখবেন না, যাতে ক্রিম চুলে না লাগে।
- সকালে মুখ ধুয়ে সানস্ক্রিন লাগান। রাতের যত্নের পর সকালে সানস্ক্রিন লাগানো খুব জরুরি, কারণ রোদ ছাড়া ত্বকের উজ্জ্বল দেখতে ভাব ধরে রাখা কঠিন। সকালের পুরো রুটিন জানতে চাইলে সকালের স্কিনকেয়ার রুটিন লেখাটি পড়তে পারেন।
নাইট ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম মেনে প্রোডাক্ট সাজেশন
কেনার আগে প্রোডাক্ট পেজে বর্তমান দাম আর স্টক দেখে নিন, কারণ দাম আর স্টক সময়ের সাথে বদলাতে পারে।
| প্রোডাক্ট | ব্যবহার বিধি | অর্ডার করুন |
|---|---|---|
| রাতে উজ্জ্বল দেখতে ত্বকের জন্য নাইট ক্রিম GLUTAJEN Skin Brightening Night Cream 20gm | মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন, মটর দানার মতো অল্প নিয়ে পুরো মুখে আলতো করে লাগান। চোখের চারপাশ এড়িয়ে চলুন, প্রথমে ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে নিন আর সকালে সানস্ক্রিন লাগান। | অর্ডার করুন |
| শুষ্ক আর ক্লান্ত দেখতে ত্বকের জন্য নাইট ক্রিম Beauty Ever Glass Skin Night Cream 20gm | রাতের রুটিনের শেষ ধাপে অল্প নিয়ে পুরো মুখে আলতো করে লাগান। চোখের চারপাশ এড়িয়ে চলুন, প্রথমে ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে নিন আর সকালে সানস্ক্রিন লাগান। | অর্ডার করুন |
নাইট ক্রিমের আরো অপশন দেখতে চাইলে হোয়াইটেনিং ক্রিম ক্যাটাগরি দেখতে পারেন।
সাধারণ ভুল যা এড়িয়ে চলবেন
সবচেয়ে বড় ভুল হলো বেশি ক্রিম লাগানো। বেশি ক্রিম লাগালে ত্বক ভালো হবে না, বরং ত্বক ভারী লাগবে আর লোমকূপ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। মুখ না ধুয়ে ক্রিম লাগানোও ভুল, কারণ ময়লার উপর ক্রিম লাগালে ত্বক পরিষ্কার থাকবে না। চোখের চারপাশে ক্রিম লাগানো, নতুন ক্রিম প্রথম দিনেই পুরো মুখে লাগানো আর প্যাচ টেস্ট না করা, এই ভুলগুলোও এড়িয়ে চলুন। আরেকটি ভুল হলো রাতে ক্রিম লাগিয়ে সকালে সানস্ক্রিন না লাগানো। শীতে রাতের যত্নের সাথে দিনের যত্ন মিলিয়ে নিতে চাইলে শীতে ত্বকের যত্ন লেখাটি পড়তে পারেন।
সারসংক্ষেপ
নাইট ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম সহজ: রাতে মুখ ধুয়ে নিন, মটর দানার মতো অল্প ক্রিম নিয়ে পুরো মুখে আলতো করে লাগান, চোখের চারপাশ এড়িয়ে চলুন আর সকালে সানস্ক্রিন লাগান। নতুন ক্রিম শুরু করলে প্রথমে ছোট জায়গায় প্যাচ টেস্ট করুন, লালচে ভাব বা জ্বালা থাকলে ব্যবহার বন্ধ করুন। এই লেখা সাধারণ যত্নের গাইড, এটা চিকিৎসার পরামর্শ নয়। এই লেখায় কোনো স্থায়ী দামের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়নি, আর কোনো নাইট ক্রিম ত্বকের রং স্থায়ীভাবে বদলে দেবে বা দাগ পুরোপুরি সারিয়ে দেবে, এমন দাবি করা হয়নি।
সচরাচর জিজ্ঞাসা
প্রশ্ন: নাইট ক্রিম কি প্রতিদিন ব্যবহার করা যাবে?
উত্তর: সাধারণত হ্যাঁ, তবে নতুন ক্রিম প্রথমে সপ্তাহে কয়েক রাত ব্যবহার করে দেখুন। জ্বালা না হলে প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন, আর জ্বালা হলে ব্যবহার বন্ধ করুন।
প্রশ্ন: নাইট ক্রিম কতটুকু লাগাব?
উত্তর: মটর দানার মতো অল্প পরিমাণই পুরো মুখের জন্য যথেষ্ট। বেশি লাগালে ত্বক ভারী লাগবে, তাই অল্প দিয়ে শুরু করুন।
প্রশ্ন: ডে ক্রিম আর নাইট ক্রিম কি এক?
উত্তর: না, ডে ক্রিম দিনের ব্যবহারের জন্য হালকা হয় আর অনেক সময় সানস্ক্রিন থাকে, নাইট ক্রিম রাতের জন্য ঘন হয় আর রাতের রুটিনের শেষ ধাপে লাগানো হয়।
প্রশ্ন: নাইট ক্রিম লাগানোর পর সকালে কি সানস্ক্রিন লাগাতে হবে?
উত্তর: হ্যাঁ, সকালে মুখ ধুয়ে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান, কারণ রোদ থেকে সুরক্ষা ছাড়া রাতের যত্নের ফল ধরে রাখা কঠিন।
প্রশ্ন: নাইট ক্রিম লাগিয়ে জ্বালা করলে কী করব?
উত্তর: সাথে সাথে ব্যবহার বন্ধ করুন আর মুখ হালকা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। জ্বালা বা লালচে ভাব না কমলে নতুন প্রোডাক্ট পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন না, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
